Mundspülung - Deine beste Unterstützung für einen gesunden Mund

Professionell aktualisiert: 9/11/2021

Es gibt viele gute Gründe dafür, Mundspülung als Teil der täglichen Mundpflegeroutine zu verwenden

Doch warum ist das so?

Erhalte hier Einblicke darin, worum es sich bei Mundspülung handelt, welche Vorteile Du durch die Verwendung erhalten kannst, und wie Du die richtige Mundspülung für Dich auswählst.

Durchgelesen von Anne Thestrup Meimbresse

Apotheker, Klinische Pharmazeutin
Anne hat einen Master in Pharmazie von der Süddänischen Universität, und arbeitet seit einigen Jahren als klinische Pharmazeutin in der Apotheke.Hier berät Sie sowohl Kunden als auch Ärzte über die optimale Anwendung von Arzneimitteln.

Was ist Mundspülung?

Mundspülung ist eine klare Flüssigkeit, die dazu gedacht ist, den Mund auszuspülen. Genau wie der Name sagt. Darum sollte die Spülung auch nicht heruntergeschluckt, sondern stets ausgespuckt werden.

Mundspülung kann verschiedene Inhaltsstoffe enthalten, die dabei helfen, eine gute Mundhygiene aufrechtzuerhalten - und kann deshalb auch als Unterstützung neben der Zahnbürste dienen.

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Wann solltest Du Mundspülung verwenden? 

Viele verwenden Mundspülung um Mundgeruch loszuwerden. Doch es kann viele weitere gute Gründe für die Verwendung von Mundspülung geben.

Die Flüssigkeit ist unter anderem hilfreich dabei:

  • Plaque zu entfernen und Neubildung zu verhindern.
  • Den Mund zu reinigen.
  • Schlechten Atem und Geschmack im Mund loszuwerden. 
  • Vor Karies und Zahnfleischentzündungzu schützen (letzen Endes dadurch auch Paradentose). 

Verwende Mundspülung als Unterstützung - niemals allein

Obwohl Mundspülung viele gute Eigenschaften hat, die dabei helfen können, den Mund sauber und frisch zu halten, kann die Flüssigkeit nicht die normale Mundhygiene mittels einer Zahnbürste ersetzen

Das Zähneputzen ist die wichtigste Methode, um Deinen Mund gesund zu halten. Und dies erreichst Du am besten, indem Du Deine Zähne zweimal täglich putzt und Zahnseide in den Zahnzwischenräumen verwendest, wo die Zahnbürste nicht hingelangen kann.

Mundspülflüssigkeit sollte deshalb als eine Unterstützung gesehen werden, um die gesunde Hygiene im Mund zu bewahren, jedoch nicht allein.


Welche Mundspülung solltest Du verwenden? 

Es gibt mehrere verschiedene Arten von Mundspülflüssigkeiten auf dem Markt. Und es ist immer eine gute Idee, darüber nachzudenken, welche Mundspülung Du zur Unterstützung Deiner Mundhygiene verwenden solltest.

Es gibt unter anderem Mundspülungen mit:

  • Chlorhexidin 
  • Teebaumöl

Warum solltest Du eine Mundspülung mit Chlorhexidin verwenden? 

Hast Du Deine Weisheitszähne gezogen bekommen oder eine Wurzelbehandlung beim Zahnarzt gehabt?

Wenn Du eine größere Behandlung oder Operation vorgenommen hast, kann eine Mundspülung mit Chlorhexidin eine gute Wahl für Dich sein.

Chlorhexidin hilft dabei Wunden zu desinfizieren, wenn Du im Mund operiert wurdest. Nach größeren Behandlungen und Operationen kann es im Mund zu so starken Schmerzen kommen, dass es schmerzhaft ist sich mit einer Zahnbürste die Zähne zu putzen. Hier kann eine Mundspülung mit Chlorhexidin als guter Ersatz dienen - zumindest übergangsweise.

Denn es ist wichtig, dass Du nicht aufhörst, Dir die Zähne zu putzen und stattdessen nur noch Mundspülung verwendest.

Du solltest sie nur so lange als Ersatz verwenden, bis Du ohne Probleme wieder eine Zahnbürste benutzen kannst. Und Du darfst niemals den Mund länger als zwei bis drei Wochen mit Chlorhexidin ausspülen. Diese Art der Mundspülung ist nicht für den täglichen Gebrauch geeignet.

Verwendest Du die Mundspülflüssigkeit über einen längeren Zeitraum, wird dies zu Ungleichgewicht der natürlichen Bakterien Flora in Deinem Mund führen. Wenn Du Dich nicht an die maximale Verwendung von zwei bis drei Wochen hältst, kann dies zu Verfärbungen der Zähne, sowie Beeinträchtigungen des Geschmackssinnes führen.

Die natürlichen Bakterien im Mund sind grundlegend dafür, dass wir unser Essen schmecken können. Wenn Du diese ”zerstörst”, wird dies Deinen Geschmackssinn beeinträchtigen.

Warum eine Mundspülung mit Teebaumöl wählen?

Leidest Du unter schlechtem Atem und einem unangenehmen Geschmack im Mund? Oder hast Du schmerzendes und blutendes Zahnfleisch?

Mundspülung mit Teebaumöl von Australian Bodycare hilft effektiv dabei, Bakterien zu bekämpfen, und sichert ein gesundes Milieu in Deinem Mund. Die Flüssigkeit ist bestens geeignet, um schmerzendem und blutendem Zahnfleisch Abhilfe zu leisten, und ebenso Pilz auf der Zunge entgegenzuwirken.

Wenn Du den Mund ausspülst, erhältst Du ein frisches Gefühl im Mund, sodass Du Dich von schlechtem Atem und Geschmack verabschieden kannst.

Teebaumöl ist ein besonderes Öl, das seit mehreren 1000 Jahren in der australischen Volksmedizin Anwendung findet - dank seiner effektiven Eigenschaften gegen Bakterien. Darum ist das Öl auch besonders gut geeignet, um Deine Mundhygiene und Gesundheit zu sichern.


Wie integriert man eine Mundspülung in die tägliche Mundpflegeroutine? Eine Step-by-Step Anleitung

Mundspülung darf in der Mundpflegeroutine nicht allein stehen. Und sie kann absolut nicht das tägliche Zähneputzen ersetzen. Doch wie solltest Du eine Mundspülung in Deiner täglichen Mundpflege verwenden?

So verwendest Du Mundspülflüssigkeit in Deiner täglichen Routine:

  1. Putze Deine Zähnegründlich zweimal täglich. Zum Beispiel mit Teebaumöl-Zahnpasta, die bakterienhemmend wirkt und Zahnfleisch- und Plaque-Belägen entgegenwirkt.
  2. Verwende Zahnseide zwischen Deinen Zähnen, um Essensreste und Schmutz zu entfernen, den Du mit der Zahnbürste nicht erreichen kannst.
  3. Schließe die Mundpflege mit einer Mundspülung ab, die Du ca. 1 Minute lang im Mund gurgelst, und anschließend ausspuckst. Warte danach gerne ein wenig damit den Mund zu Spülen, nacjdem Du Dir die Zähne geputzt hast, sodass Du nicht die guten Eigenschaften der Zahnpasta wegspülst, bevor sie wirken können.
  4. Verwende unterstützend einen Zungenschaber,der Bakterien von der Zunge schaben kann, wenn Du besonders große Probleme mit schlechtem Atem hast.

 

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