Was sind trockene Ellenbogen – und wie sehen sie aus?
Trockene Ellenbogen sind ein Hautzustand, bei dem die Haut an den Ellenbogen und um die Ellenbogen herum so trocken ist, dass sich die Haut straff und rau anfühlt. Trockene Haut an den Ellenbogen kann sich auf vielerlei Weise äußern, zum Beispiel:
- Juckreiz
- Rötunge oder Verfärbung
- Schuppenbildung
- Risse in der Haut
- Wunden, Reizungen und Unbehagen
- Blutungen
Warum bekommt man trockene Ellenbogen?
Wenn Du mit trockenen Ellenbogen zu kämpfen hast, liegt das daran, dass die Haut an und um Deine Ellenbogen zu wenig Feuchtigkeit hat. Man kann sie mit einem Klumpen Ton vergleichen, der geschmeidig und glatt ist, wenn er mit Feuchtigkeit versorgt wird, aber Risse und Sprünge bekommt, wenn er trocken ist.
Das Gleiche passiert mit Deiner Haut - egal ob es sich um trockene Haut an den Lippen, Füßen, Händen oder sonst wo am Körper handelt.
Es gibt mehrere Faktoren, die beim Feuchtigkeitsverlust der Haut eine Rolle spielen. Die typischen Ursachen dafür und für raue Ellenbogen werden hier besprochen. Die Skin Care von Australian Bodycare ist eine feuchtigkeitsspendende Creme für trockene Ellenbogen.
Dehydrierung
Trinkst Du genug Wasser? Wenn nicht, könnte Deine Haut darunter leiden. Wasser ist wichtig für den Zustand Deiner Haut. Und wenn Du nicht genug von der klaren Flüssigkeit trinkst, fehlt Deiner Haut Feuchtigkeit von innen. Das liegt daran, dass Dein Körper das Wasser, das Du zu Dir nimmst, in erster Linie an andere Teile Deines Körpers weitergibt.
Wenn Du außerdem Alkohol trinkst oder viel schwitzt, ist es noch wichtiger, Deine Wasserspeicher aufzufüllen, damit das Wasser auch Deine Haut erreicht.
Mangelnde Hautpflege
Es ist nicht nur ein Mangel an Feuchtigkeit von innen, der zu trockenen Ellenbogen führen kann. Auch ein Feuchtigkeitsmangel von außen kann die Ursache sein. Deine Ellenbogen sind den ganzen Tag über exponiert, z. B. wenn Du sie auf dem Tisch ablegst oder die Haut anderweitig beanspruchst.
Wenn Du sie nicht mit Feuchtigkeit versorgst und mit Cremes und Feuchtigkeitscremes pflegst, wird Deine Haut rissig, rau und unangenehm.
Wetterbedingungen
Wind und Wetter sind eine häufige Ursache für raue Ellenbogen. Kaltes, heißes, windiges und trockenes Wetter kann die Haut stark beanspruchen und eine direkte Ursache dafür sein, dass sie ihren Feuchtigkeitshaushalt verliert.
Wasser trocknet die Haut aus. Vor allem heißes Wasser kann der Haut ihre natürlichen Fette entziehen und sie rau und trocken machen. Wenn Du gerne lange unter einer heißen Dusche stehst, beeinträchtigt dies die Feuchtigkeit in Deiner Haut.
Schwimmbäder
Machst Du einen langen Sommerurlaub und entspannst Dich im Wasser oder bist Du ein häufiger Besucher von Schwimmbädern? Dann kann das Chlor im Wasser der größte Feind Deiner Haut sein.
Chlor trocknet die Haut aus, wodurch sie an Feuchtigkeit und Vitalität verliert.
Rauchen
Die meisten Menschen wissen, dass Rauchen ungesund ist. Aber nicht nur die Lunge leidet darunter, sondern auch die Haut. Rauchen trocknet die Haut aus. Das gilt unabhängig davon, ob Du selbst rauchst oder dem Passivrauchen ausgesetzt bist.
Grundlegende Hautkrankheiten
Trockene Ellenbogen können durch verschiedene Grunderkrankungen verursacht werden. Hier kannst Du mehr über die verschiedenen Krankheiten erfahren.
Schuppenflechte
Trockene Ellenbogen können mit Schuppenflechten in Verbindung gebracht werden. Die Schuppenflechte ist eine Hautkrankheit, die verschiedene Hautbereiche angreift, aber am häufigsten an den Ellenbogen, der Kopfhaut und Knien auf.
Die Hauterkrankung äußert sich wie folgt:
- Trockene Flecken auf der Haut
- Schuppige Haut
- Juckreiz
- Brennendes oder stechendes Gefühl
Ekzem
Ein Ekzem ist eine Hauterkrankung, die ein trockenes und juckendes Gefühl auf der Haut verursacht. Die Hauterkrankung tritt typischerweise an den Ellenbogen auf, kann aber überall am Körper vorkommen.
Ekzeme äußern sich oft wie folgt:
- Dunklere Hautpartien
- Empfindliche, gerötete Haut
- Schwellungen
- Beulen und Blasen
Wie man trockene Ellenbogen behandelt?
Es gibt viele verschiedene Gründe für trockene, rissige und raue Haut an den Ellenbogen, aber auch viele Möglichkeiten, das Problem zu bekämpfen.
Behandle Deine Ellenbogen mit natürlicher Hautpflege
Wenn Du unter trockenen Ellenbogen leidest, ist es wichtig, dass Du Deine Haut regelmäßig mit hochwertigen Hautpflegeprodukten mit Feuchtigkeit versorgst. Vor allem, wenn Du aus der Dusche kommst oder schwimmen warst. Es ist auch eine gute Idee, nachts eine gute Feuchtigkeitscreme für trockene Ellenbogen aufzutragen.
Die Skin Care von Australian Bodycare ist ein feuchtigkeitsspendendes Produkt mit nährenden und beruhigenden Inhaltsstoffen, die Deiner trockenen Haut helfen, ihr Feuchtigkeitsgleichgewicht wiederherzustellen.
Das Produkt ist vollgepackt mit Feuchtigkeit in einer Tube und 100% natürliches Teebaumöl hilft, Bakterien zu bekämpfen. Die Creme eignet sich sowohl für die Ellenbogen als auch für andere Körperpartien, die einen Feuchtigkeitsschub benötigen.
Hydratisiert bleiben
Du kannst Deinen trockenen Ellenbogen auch helfen wieder weich zu werden, indem Du sie von innen mit Feuchtigkeit versorgen. Das geht am besten, indem du viel Wasser trinkst.
Hab eine Wasserflasche bereit, damit Du daran denkst, den ganzen Tag über ausreichend Wasser zu trinken.
Schütze Deine Haut vor Wettereinflüssen und scharfen Gegenständen
Wenn Du Deine trockenen Ellenbogen wieder auf Vordermann bringen willst, solltest Du sie so gut wie möglich schützen.
Das kannst Du tun, indem Du Kleidung trägst, die sie vor Wind und Kälte, aber auch vor der Sonne schützt.
Außerdem solltest Du milde Körperseifen und sanfte Peelings verwenden, die die Haut nicht reizen.
Wie behandelt man trockene Ellenbogen bei Ekzemen
Wenn Deine trockenen Ellenbogen durch ein Ekzem verursacht werden, ist es am wichtigsten, sie mit pflegenden, milden Feuchtigkeitscremes zu behandeln.
Wenn Du Dein Ekzem nicht ausreichend mit Feuchtigkeitscremes
behandeln kannst, solltest Du Dich an Deinen Arzt wenden. Er oder sie kann Dir eine Creme mit Nebennierenrindenhormonen oder andere schärfere Medikamente empfehlen, die bei der Behandlung Deines Ekzems helfen können.
FAQ
Was ist trockene Haut?
Trockene Haut ist ein Hautzustand, bei dem sich die Haut straff, juckend, rau, stachelig und schuppig anfühlen kann.
Warum sind meine Ellenbogen rot?
Du kannst rote Ellenbogen bekommen, wenn Deine Haut zu wenig Feuchtigkeit hat und sehr trocken geworden ist. Rote Ellenbogen können auch durch Ekzeme verursacht werden.
Warum sind meine Ellenbogen dunkel und trocken?
Ein dunkler und trockener Ellenbogen wird durch ein gestörtes Feuchtigkeitsgleichgewicht der Haut verursacht, kann aber auch als spezifisches Symptom eines Ekzems angesehen werden.
Kann ein Vitaminmangel zu trockenen Ellenbogen führen?
Ein Mangel an Vitamin B kann zu trockenen Ellenbogen und trockener Haut an anderen Stellen des Körpers führen.
Wie werde ich trockene Ellenbogen wieder los?
Du solltest Deine Haut mit einer pflegenden Feuchtigkeitscreme eincremen und viel Wasser trinken. Auf diese Weise versorgst Du Deine Haut von innen und außen mit Feuchtigkeit.
Ist Vaseline gut für trockene Ellenbogen?
Vaseline hat eine ölige Konsistenz, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen kann. Daher kann sie eine Alternative zur Feuchtigkeitsversorgung der Haut sein. Allerdings pflegt Vaseline die Haut nicht auf die gleiche Weise wie eine Feuchtigkeitscreme.
