Was ist Aloe Vera?
Wie der Rest der Welt hast Du die Aloe Vera wahrscheinlich in einem anderen Zusammenhang kennengelernt. Aloe Vera ist eine sehr beliebte Sukkulente mit langen, rosettenartigen, gezackten Stängeln, die für ihre einzigartigen Fähigkeiten in der Hautpflegeindustrie berüchtigt ist und Hersteller in aller Welt schwören auf die fleischige Pflanze.
Die Blätter der Aloe Vera enthalten ein Gel, das eine heilende Wirkung auf Hautschäden wie Schnitte, Verbrennungen, Pickel und Ähnliches hat. Mit seinem hohen Gehalt an Antioxidantien, Mineralien, Vitaminen und Aminosäuren fördert es die Heilungsfähigkeit der Haut. Gleichzeitig hat es eine Anti-Aging Wirkung, weshalb viele Kosmetikmarken es als festen Bestandteil in verschiedene Anti-Aging Serien aufnehmen.
Warum die Aloe Vera Kur beim Abnehmen hilft
Aloe Vera ist in erster Linie für seine Eigenschaften auf der Haut bekannt, aber die spezielle Aloe Vera Pflanze wirkt sich nicht nur positiv auf Deine äußere, sondern auch auf Deine innere Gesundheit aus.
Es ist nicht wissenschaftlich bewiesen, dass Aloe Vera alle unten aufgeführten Wirkungen hat, aber es schadet nicht, es zu versuchen.
Mit Aloe Vera erhältst Du ein völlig natürliches Produkt, das eine schnelle Gewichtsabnahme fördert. Denn Aloe Vera hat im Zusammenhang mit der Gewichtsabnahme die folgenden Vorteile:
- Aloe Vera reinigt den Körper effektiv von Gift- und Schlackenstoffen.
- Aloe Vera fördert die Funktion des Magen-Darm-Systems und beugt Verdauungsproblemen vor.
- Aloe Vera stabilisiert den Blutzuckerspiegel.
Verabschiede Dich von schädlichen Abfallprodukten
Wenn Du Aloe Vera Gel trinkst, reinigst Du Deinen Körper gründlich von allen Gift- und Schlackenstoffen, die die Gesundheit Deines Körpers beeinträchtigen. Aloe Vera verfügt über die einzigartige Fähigkeit, die schädlichen Stoffe zu absorbieren und sie auf diese Weise loszuwerden. Gleichzeitig regt sie die Reinigungsmechanismen des gesamten Körpers an, einschließlich der Gallenwege, der Lunge und der Nieren und sorgt so für ein frisches und leichtes Gefühl im Körper. Und das kannst Du auf der Waage sehen.
Wer entschlackt, nimmt auch ein paar Kilos ab. Eine Aloe Vera Kur ist also eine gute Möglichkeit, die Gewichtsabnahme anzukurbeln, funktioniert aber nur in Verbindung mit einer gesunden Diät zur Gewichtsreduktion. Es hat keinen Sinn, den Körper mit ungesundem Fett zu füllen.
Vermeide einen schlaffen und trägen Magen
Mit Aloe Vera bekommst Du das Abführmittel der Natur schlechthin. Die seidige Textur des Gels befeuchtet Deinen Darm von innen und hilft dem Darmsystem, richtig zu funktionieren. Es fördert die Verdauung, sodass Du regelmäßigen Stuhlgang hast, ohne losen oder trägen Stuhlgang. Ein gesunder Darm ist auch der Schlüssel zu einer gesunden Gewichtsabnahme. Er erhält das natürliche Gleichgewicht Deines Körpers und Deiner Darmflora aufrecht und schafft so eine gesunde Grundlage für eine dauerhafte Gewichtsabnahme.
Da die Verdauung gefördert wird, kann Aloe Vera auch Deinen Stoffwechsel und die Produktion von Fettsäuren verbessern. Ein erhöhter Stoffwechsel führt zu einer schnelleren Fettverbrennung und damit zu einer Verringerung Deines Körperfettanteils.
Für stabile Blutzuckerwerte sorgen
Ein instabiler Blutzuckerspiegel ist nicht gut für die Gewichtsabnahme. Ein instabiler Blutzuckerspiegel weckt das Verlangen nach Süßigkeiten, Weißbrot und anderen Kohlenhydraten, die nicht zum Abnehmen beitragen. Ein instabiler Blutzuckerspiegel führt zu einer instabilen Stimmung, die es Dir leichter macht, in die Süßigkeitenfalle zu tappen. Ein wichtiger Faktor für eine nachhaltige Ernährung ist daher, den Blutzuckerspiegel über den Tag hinweg stabil zu halten. Ein Getränk mit Aloe Vera kann Dir dabei helfen.
Studien zufolge trägt Aloe Vera dazu bei, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten, sodass es keine großen Ausschläge im Blutzucker und in der Stimmung gibt. Das macht es leichter, die Finger von der Keksdose zu lassen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Aloe Vera allein den Blutzuckerspiegel nicht stabil halten kann, wenn man sich mit "leeren Kalorien" vollstopft. Sie kann Dich nur auf Deinem Weg unterstützen.
Abnehmen mit Aloe Vera Saft
Eine Aloe Vera Kur ist also eine gute Möglichkeit, die überflüssigen Pfunde loszuwerden, die Deine Gesundheit und Dein Aussehen gefährden können. Allerdings ist sie, wie bereits erwähnt, nur eine Ergänzung zu einer gesunden und nahrhaften Ernährung und kann nicht allein stehen. Esse viel Gemüse und vermeide Weißbrot, Nudeln und Zucker.
Wenn Du eine Aloe Vera Kur machen möchtest, ist Aloe Vera Saft eine gute Möglichkeit, Dein Abnehmprogramm durch eine Nahrungsergänzung zu vervollständigen. Mit dem Saft erhältst Du ein köstliches, schmackhaftes Aloe Vera Getränk und nimmst gleichzeitig die Eigenschaften der Pflanze optimal auf.
Gesunde Saftrezepte zur Gewichtsabnahme
Wenn Du eine Aloe Vera Pflanze zu Hause hast, kannst Du den Saft selbst herstellen. Wenn nicht, kannst Du fertige Gele kaufen. Der Vorteil der Abfüllung des Gels direkt von der Pflanze ist, dass Du 100 % natürlichen Aloe Vera Inhalt erhältst.
Erfrischender Limettengeschmack
Wenn Du einen einfachen und leicht säuerlichen Geschmack magst, ist dieser einfache Aloe Vera Saft genau das Richtige für Dich. Gieße Wasser in einen Kochtopf und presse eine gute Menge Limettensaft in das Wasser. Gib 1 Esslöffel Aloe Vera Gel in das Wasser und rühre es gut um. Trinke den Saft heiß und füge einen Klecks Akazienhonig hinzu, um den säuerlichen Geschmack der Limette auszugleichen. Der Saft ist ein guter Start in den Tag.
Stärkung durch Beeren
Sowohl Erdbeeren als auch Heidelbeeren sind reich an Antioxidantien, die Entzündungen bekämpfen. Außerdem sind sie reich an löslichen Ballaststoffen, die eine gute Verdauung und eine gesunde Gewichtsabnahme fördern. Mische eine Handvoll Erdbeeren und Blaubeeren mit 1 Esslöffel Aloe Vera Gel und 1-2 Deziliter Wasser, je nachdem, wie dünn der Saft sein soll. Püriere den Saft in einem Mixer oder Entsafter, bis er ein glattes Getränk ist.
Süße Fruchtnoten
Liebst Du süße Früchte? Warum mischst Du dann nicht einen Aloe Vera Saft mit süßen Fruchtaromen? Mische Ananas mit Papaya oder Mango für einen wirklich exotischen Saft. Gib 1 Esslöffel Aloe Vera Gel auf 1-2 Deziliter Wasser und püriere den Saft, bis Du eine glatte Konsistenz hast. Der Saft eignet sich hervorragend als Nachmittags- oder Abendgetränk, wenn Du etwas Süßes magst.
Grüner Saft
Wenn Du nicht genug Gemüse zu Dir nimmst, kann ein Aloe Vera Gemüsesaft eine gute Möglichkeit sein, es zu bekommen. Mache Dir einen leckeren hellgrünen Saft aus 100 g Grünkohl, ein paar Äpfeln, dem Saft einer Zitrone, ein paar Karotten und etwas Ingwer mit 1 Esslöffel Aloe Vera Gel. Genieße den Saft kalt.
Fertige Säfte und Trinkgels
Wenn Du Deine Gewichtsabnahme mit einer Aloe Vera Kur unterstützen möchtest, aber keinen eigenen Saft mischen willst, kannst Du vorgemischte Aloe Vera Säfte und Trinkgels kaufen. Es gibt sie in verschiedenen Geschmacksrichtungen, sodass Du die für Dich am besten geeignete Variante wählen kannst.
Während ein Aloe Vera Saft bereits gemischt ist, wird ein fertiges Trinkgel aus dem Gel extrahiert.
Aloe Vera Pflanze. Du kannst es entweder pur trinken oder in Deinen morgendlichen Saft mischen. Die empfohlene Dosierung ist 1 Esslöffel 2-3 Mal pro Tag, etwa 15 Minuten vor dem Frühstück oder einer anderen Hauptmahlzeit.
Hat Aloe Vera Saft Nebenwirkungen?
Um die Gift- und Abfallstoffe, die sich in Deinem Körper ansammeln, richtig zu reinigen, solltest Du eine Aloe Vera Saft Kur 7-10 Tage hintereinander trinken, um Dich zu reinigen und Ergebnisse zu sehen. Aber Du solltest eine Aloe Vera Saft Kur zur Gewichtsabnahme nicht länger als 10 Tage hintereinander machen. Lege zwischen Deinen Aloe Vera Kuren eine Pause ein, da große Mengen Aloe Vera Gel über einen längeren Zeitraum hinweg abführend wirken können. Daher ist es auch wichtig, dass Du Dich an die empfohlene Dosierung von 1 Esslöffel Gel 2-3 Mal pro Tag hältst, um den besten Nutzen aus der Behandlung zu ziehen.
Weitere Vorteile von Aloe Vera Gel
Aloe Vera Gel hilft Dir nicht nur dabei, die überflüssigen Pfunde loszuwerden, indem es in erster Linie Deinen Körper entgiftet, sondern Du erhältst als Nebeneffekt auch einen Vitaminschub für Körper und Haut. Aloe Vera ist ein Vitaminschub. Das Gel besteht aus den Vitaminen A, C, E und mehreren B-Vitaminen. Außerdem ist es vollgepackt mit 20 wichtigen Mineralien, darunter Zink, Kalzium, Magnesium und Eisen. Aloe Vera enthält außerdem 18 der 22 Aminosäuren, und alle acht wichtigsten Arten sind im Gel enthalten.
Der nährstoffreiche Gehalt des Gels aus den Aloe Vera Blättern bedeutet also auch, dass das Gel zusätzliche Vorteile hat, wie zum Beispiel:
- ein verbessertes Immunsystem.
- zusätzliche Proteine, die Muskeln und Gelenke stärken.
- reduzierte Entzündungen im Körper.
Das widerstandsfähige Immunsystem
Ein starkes Immunsystem ist wichtig für Deine Gesundheit. Es ist die körpereigene Abwehr gegen Krankheiten. Wenn Du also häufig unter Grippe, Erkältung oder Halsschmerzen leidest, braucht Dein Immunsystem vielleicht ein wenig Unterstützung. Aloe Vera Gel stärkt die weißen Blutkörperchen, die wichtige Kämpfer für die körpereigene Abwehr sind. Du bekommst einen stärkeren Schutzwall, der Viren und Bakterien fernhält. Aloe Vera ist eine adaptogene Pflanze und ihr Gel passt sich den Bedingungen an, auf die es trifft.
Starke Muskeln und Gelenke
Aloe Ver Gel ist reich an Proteinen, die wichtig für Deine Muskeln und Bänder sind. Proteine werden oft als die Bausteine des Körpers bezeichnet und sind daher wichtig für das starke Gerüst, das die Muskeln und Gelenke in Deinem Körper bilden. Körpergewebe wie Muskeln und Gelenke bestehen zu einem großen Teil aus Proteinen - deshalb nennt man sie auch die Bausteine des Körpers. Auf diese Weise versorgt das Aloe Vera Gel die Muskeln mit zusätzlichen Nährstoffen in Form von Proteinen und stärkt sie sowie die Sehnen und Bänder.
Geringere Entzündung im Körper
Viren und Bakterien können sich als Entzündung in Deinem Körper festsetzen. Das kann zu einem Entzündungszustand im Körper führen. Entzündungen treten aber auch bei Verletzungen auf, sodass es nicht immer ein Virus oder eine Bakterie sein muss. Beide Arten von Entzündungen können sich durch Schwellungen, Hitze und Rötungen äußern.
Aloe Vera Gel bekämpft Entzündungen im Körper. Das gilt sowohl für bakterielle Angriffe in der Haut wie Pickel als auch für Überlastungsschäden und Ähnliches.
Die Vorteile einer Aloe Vera Kur sind also vielfältig. Du kannst sowohl Deine Taille schmaler bekommen als auch Deinem Körper die besten Voraussetzungen für Wohlbefinden geben. Der Weg zu einem gesunden Äußeren führt über ein gesundes Inneres.
