In diesem Artikel
Chemische Peelings sind aus der modernen Hautpflege nicht mehr wegzudenken. Besonders AHA und BHA werden häufig empfohlen, wenn es um ein glatteres Hautbild, weniger Unreinheiten oder verfeinerte Poren geht. Doch worin liegt eigentlich der Unterschied zwischen AHA und BHA? Und welches Peeling ist für welchen Hauttyp geeignet?
In diesem Artikel erfährst du, wie AHA und BHA wirken, worin sie sich unterscheiden und wann welches Peeling sinnvoll ist.
Was sind AHA und BHA?
AHA und BHA gehören beide zu den chemischen Peelings. Sie helfen dabei, abgestorbene Hautzellen zu lösen und die Hauterneuerung zu unterstützen – allerdings auf unterschiedliche Weise.
Der wichtigste Unterschied liegt in ihrer Löslichkeit und damit auch darin, wo sie in der Haut wirken.
AHA – Wirkung an der Hautoberfläche
Was bedeutet AHA?
AHA steht für Alpha-Hydroxysäure. Zu den bekanntesten AHAs gehören Glykolsäure und Milchsäure. Diese Säuren sind wasserlöslich und wirken hauptsächlich an der Hautoberfläche.
Wie wirkt AHA auf die Haut?
AHA löst abgestorbene Hautzellen auf der obersten Hautschicht. Dadurch kann die Haut glatter, frischer und ebenmäßiger wirken. AHAs werden häufig eingesetzt, um:
- ein fahles Hautbild zu verbessern
- feine Unebenheiten zu glätten
- die Hautstruktur zu verfeinern
AHA ist besonders beliebt bei normaler bis trockener Haut oder bei Haut, die mehr Ausstrahlung benötigt.
BHA – Wirkung in den Poren
Was bedeutet BHA?
BHA steht für Beta-Hydroxysäure. In der Hautpflege ist damit fast immer Salicylsäure gemeint. Im Gegensatz zu AHA ist BHA fettlöslich.
Wie wirkt BHA in der Haut?
Durch ihre fettlösliche Struktur kann Salicylsäure tief in die Poren eindringen. Dort löst sie überschüssigen Talg und Ablagerungen, die häufig für Mitesser, Pickel und verstopfte Poren verantwortlich sind.
Deshalb wird BHA besonders häufig bei:
- unreiner Haut
- fettiger Haut
- sichtbaren Poren
- Mitessern und Pickeln
eingesetzt.
Produkte wie ein gut formulierter Salicylsäure Toner eignen sich besonders gut, da sie als Leave-on-Pflege länger auf der Haut bleiben und gezielt in den Poren wirken können.
AHA vs. BHA – die wichtigsten Unterschiede im Überblick
AHA
- Wirkt an der Hautoberfläche
- Wasserlöslich
- Glättet & verfeinert die Hautstruktur
- Ideal bei trockener oder normaler Haut
BHA
- Wirkt in den Poren
- Fettlöslich
- Reinigt Poren & reduziert Unreinheiten
- Ideal bei unreiner oder fettiger Haut
Welches Peeling passt zu welchem Hauttyp?
Trockene oder fahle Haut
AHA kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und der Haut mehr Frische zu verleihen.
Unreine oder fettige Haut
BHA ist hier oft die bessere Wahl, da es dort wirkt, wo viele Probleme entstehen: in den Poren.
Mischhaut
Bei Mischhaut kann eine Kombination sinnvoll sein – abhängig davon, welche Hautbedürfnisse im Vordergrund stehen.
Kann man AHA und BHA kombinieren?
In manchen Pflegeprodukten werden AHA und BHA kombiniert, um sowohl die Hautoberfläche als auch die Poren anzusprechen. Ziel ist ein ganzheitlich verfeinertes Hautbild.
Wichtig ist dabei eine ausgewogene Formulierung, damit die Haut nicht überfordert wird. Wer mehrere Säuren verwendet, sollte besonders auf eine sanfte Anwendung und ausreichende Feuchtigkeitspflege achten.
Ein Beispiel für eine solche durchdachte Pflege ist ein Salicylsäure Toner, der BHA gezielt in die tägliche Routine integriert.
Wie oft sollte man AHA oder BHA anwenden?
Unabhängig davon, ob man AHA oder BHA verwendet, gilt: weniger ist oft mehr.
- Starte mit 1 Anwendung täglich oder jeden zweiten Tag
- Beobachte, wie deine Haut reagiert
- Passe die Häufigkeit individuell an
Bei der Anwendung von chemischen Peelings ist außerdem ein Sonnenschutz am Tag besonders wichtig.
Viele Hautreaktionen entstehen nicht durch den Wirkstoff selbst, sondern durch falsche Anwendung. Welche häufigen Fehler bei BHA Peelings du vermeiden solltest, erfährst du hier.
Welche Produkte mit Salicylsäure gibt es?
Salicylsäure wird in unterschiedlichen Produktarten eingesetzt – zum Beispiel in Reinigern, Tonern oder Cremes. Besonders effektiv sind Leave-on-Produkte, da sie länger auf der Haut wirken können.
Eine Übersicht verschiedener Pflegeprodukte mit Salicylsäure findest du in der Salicylsäure-Kollektion von Australian Bodycare.
Fazit – AHA oder BHA?
Ob AHA oder BHA besser geeignet ist, hängt vor allem vom Hauttyp und den individuellen Hautproblemen ab. Während AHA die Hautoberfläche glättet, wirkt BHA tief in den Poren und ist daher besonders bei Unreinheiten und sichtbaren Poren beliebt.
Wer unsicher ist, welches Peeling passt, sollte sich an den Bedürfnissen der eigenen Haut orientieren und auf eine gut abgestimmte Pflege setzen – zum Beispiel mit einem ausgewogenen Salicylsäure Toner als festen Bestandteil der Routine.
Häufige Fragen zu AHA und BHA (FAQ)
Was ist besser: AHA oder BHA?
Das hängt vom Hauttyp ab. AHA eignet sich eher für trockene oder fahle Haut, während BHA besonders bei unreiner und fettiger Haut eingesetzt wird.
Kann man AHA und BHA gleichzeitig verwenden?
Ja, aber nur in einer ausgewogenen Formulierung oder mit Vorsicht. Zu viele Säuren gleichzeitig können die Haut überfordern.
Ist BHA besser gegen Pickel als AHA?
BHA wirkt in den Poren und wird deshalb häufiger bei Pickeln, Mitessern und unreiner Haut verwendet.
Wie oft sollte man ein chemisches Peeling anwenden?
Viele Menschen verwenden AHA oder BHA einmal täglich oder jeden zweiten Tag. Wichtig ist, die Haut nicht zu überreizen.
Braucht man bei AHA und BHA einen Sonnenschutz?
Ja. Chemische Peelings machen die Haut empfindlicher gegenüber UV-Strahlung, daher ist Sonnenschutz am Tag sehr wichtig.
