Spliss - Ursachen, Vorbeugung & Behandlunsmöglichkeiten

Was ist Spliss?

Spliss ist ein häufiges Haarproblem, das viele Menschen betrifft, unabhängig von ihrer Haartextur oder -länge. Er tritt auf, wenn die äußere Schicht der Haare beschädigt wird und sich an den Spitzen spaltet. Diese äußere Schicht, die Kutikula genannt wird, schützt normalerweise das Haar vor Schäden und Feuchtigkeitsverlust. Wenn sie beschädigt ist, wird das Haar anfälliger für weitere Schäden und Verlust von Feuchtigkeit.

Die Ursachen für Spliss sind vielfältig und reichen von mechanischer Beanspruchung durch Bürsten und Kämmen über den Einsatz von Hitze-Stylingwerkzeugen wie Haartrocknern, Glätteisen und Lockenstäben bis hin zu chemischen Behandlungen wie Färben, Bleichen und Dauerwellen. Auch Umwelteinflüsse wie Sonneneinstrahlung, Wind, Kälte und Luftfeuchtigkeit können dazu beitragen, dass sich Spliss entwickelt.

Es gibt verschiedene Arten von Spliss, die je nach Art der Beschädigung und der Haarstruktur variieren können. Zu den häufigsten Arten gehören der einfache Spliss, bei dem sich die Haarspitze in zwei Teile teilt, sowie der dreifache Spliss, bei dem sich die Spitze in drei Teile aufteilt. Darüber hinaus gibt es auch den Gabelspliss, bei dem sich das Haar an der Spitze in mehrere Zweige aufteilt. Jede Art von Spliss erfordert spezifische Maßnahmen zur Behandlung und Prävention.

Wenn Spliss nicht behandelt wird, kann er sich entlang des Haarschaftes ausbreiten und das Haar weiter schwächen, was zu Bruch und Verlust führen kann. Daher ist es wichtig, Spliss frühzeitig zu erkennen und entsprechende Maßnahmen zu ergreifen, um das Haar zu reparieren und weiteren Schäden vorzubeugen.

Was verursacht Spliss in den Haaren?

Spliss entsteht durch eine Kombination verschiedener Faktoren, die das Haar schädigen und seine Struktur schwächen. Zu den Hauptursachen für Spliss gehören: 

Physische Beanspruchung
Häufiges Bürsten oder Kämmen des Haares, insbesondere wenn es nass ist, kann zu übermäßiger Reibung führen und die äußere Schutzschicht der Haare beschädigen. Ebenso können heiße Stylingwerkzeuge wie Glätteisen und Lockenstäbe das Haar überhitzen und austrocknen, was zu sprödem und brüchigem Haar führt. Dieser Haarschaden kann sich entlang der Haarschaften fortsetzen und letztendlich zu Spliss führen.

Chemische Einwirkung

Die Verwendung von aggressiven chemischen Behandlungen wie Färben, Bleichen, Dauerwellen oder übermäßigem Einsatz von Haarglättern kann das Haar stark beanspruchen und Spliss verursachen. Der übermäßige Einsatz von Haarglättern oder Lockenstäben, die hohe Temperaturen verwenden, kann ebenfalls das Haar schädigen und Spliss begünstigen.

Umweltbelastungen

Exposition gegenüber Sonnenlicht, Chlor- oder Salzwasser sowie trockene Luft können das Haar austrocknen und seine Struktur schwächen, was Spliss begünstigt. Dadurch wird das Haar spröde und anfälliger für Spliss. Zusätzlich können Umweltfaktoren wie Wind und Luftverschmutzung dazu beitragen, dass das Haar beschädigt wird und seine Schutzschicht beeinträchtigt wird, was wiederum Spliss verursachen kann.

Mangelnde Pflege

Eine unzureichende Haarpflege kann ebenfalls zu Spliss führen. Die Verwendung von ungeeigneten Shampoos und Conditionern, die die Haare nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen oder die sie zu stark reinigen, kann das Haar austrocknen und es anfälliger für Spliss machen. Darüber hinaus kann das Vernachlässigen von regelmäßigen Haarschnitten dazu führen, dass sich Spliss entlang der Haarlängen ausbreitet, da sich abgespaltene Haarspitzen nicht mehr durch natürliche Schutzmechanismen reparieren lassen. 

Zu häufiges Waschen

Übermäßiges Waschen des Haares kann dazu führen, dass die natürlichen Öle, die das Haar vor Feuchtigkeitsverlust schützen, entfernt werden. Dies kann das Haar austrocknen und spröde machen, was wiederum das Risiko von Spliss erhöht. Insbesondere die Verwendung von aggressiven Shampoos, die bestimmte chemische Inhaltsstoffe enthalten, kann das Haar zusätzlich belasten und die Haarstruktur schwächen. Daher ist es wichtig, die Häufigkeit des Haarewaschens zu überdenken und sich für milde, feuchtigkeitsspendende Shampoos zu entscheiden, um das Haar vor Austrocknung und Spliss zu schützen. Darüber hinaus kann es hilfreich sein, zwischen den Haarwaschtagen eine Pause einzulegen, um den natürlichen Schutzmechanismen des Haares Zeit zu geben, sich zu regenerieren. Dieser Zeitraum ermöglicht es auch der Kopfhaut, ihr Gleichgewicht wiederherzustellen und überschüssiges Öl zu regulieren, was die Gesundheit der Haare fördert.

Kann man Spliss reparieren?

Die Reparatur von Spliss ist wirklich eine Herausforderung, da das Haar schon beschädigt ist und die getrennten Enden nicht wieder zusammengeführt werden können. Sobald Du Haarspliss oder kaputte Spitzen hast, kannst Du sie nur noch entfernen, indem Du sie abschneidet. Obwohl es einige Möglichkeiten gibt, Spliss vorübergehend zu verbergen, ist es am besten, sich auf Prävention zu konzentrieren.

Was Dir gegen Spliss hilft und was Du tun kannst, um Spliss zu vermeiden, erfährst Du im nächsten Abschnitt.

6 Tipps zur Vermeidung von Haarspliss

1. Verwende hochwertige Haarpflegeprodukte

Verwende hochwertige Haarpflegeprodukte, die speziell für Deine Haarstruktur und -bedürfnisse entwickelt wurden, um das Haar zu stärken und Feuchtigkeit einzuschließen. Wähle Shampoos und Conditioner, die frei von aggressiven Chemikalien sind und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Teebaumöl enthalten.

Das Shampoo von Australian Bodycare verleiht Deinen Haaren Feuchtigkeit und minimiert gleichzeitig Haarbruch. Es kann notwendig sein, das Haar 2-mal mit dem Shampoo zu waschen. Wir empfehlen dies besonders, wenn Du viele Styling Produkte in Deinen Haaren verwendest oder wenn das Haar stark verschmutzt ist. 

Mit einer passenden Haarspülung kannst Du auch Spliss vorbeugen. Dieser versorgt Deine Haare mit Feuchtigkeit und angemessener Pflege bei trockenen Haaren. 

Wieso Du beispielsweise Teebaumöl mit seinen natürlichen und haarwachstumsanregenden Wirkungen in Dein Shampoo geben möchtest, kannst Du in diesem Guide erfahren.

2. Vermeiden Sie Aggressive Haarbehandlungen

Aggressive Haarbehandlungen wie häufiges Färben, Bleichen oder Dauerwellen können das Haar stark belasten und zu Schäden führen, die sich in Form von Spliss manifestieren können. Diese chemischen Prozesse können die äußere Schicht der Haare beschädigen, was zu Trockenheit, Brüchigkeit und Spliss führt. Um Spliss vorzubeugen, ist es wichtig, solche Behandlungen auf ein Minimum zu reduzieren und sie nur dann durchzuführen, wenn es unbedingt erforderlich ist.

Darüber hinaus ist es ratsam, das Haar schonend zu frisieren, um es vor Bruch und Splissbildung zu schützen. Dies bedeutet, Frisuren zu vermeiden, die das Haar stark straffen oder ziehen, wie zum Beispiel enge Zöpfe, strenge Pferdeschwänze oder Hochsteckfrisuren. Stattdessen sind lockere Frisuren wie sanfte Zöpfe oder lockere Dutts eine bessere Option, da sie das Haar weniger belasten und die Spannung auf das Haar reduzieren.

Wenn Du Haargummis oder -klammern verwendest, solltest Du darauf achten, dass sie das Haar nicht zu stark belasten oder abbrechen lassen. Vermeide enge Gummibänder oder Metallklammern, die das Haar beschädigen können, und verwende stattdessen Haargummis aus Stoff oder weichen Materialien, die das Haar sanft halten, ohne es zu strapazieren. Durch die Wahl des richtigen Haarschmucks und die Vermeidung von zu straffen Frisuren kannst Du das Risiko von Haarschäden und Spliss erheblich reduzieren.

3. Das regelmäßige Schneiden der Haarspitzen

Das regelmäßige Schneiden der Haarspitzen ist ein wichtiger Schritt, um Spliss zu entfernen und das Haar gesund zu erhalten. Durch das regelmäßige Entfernen der gespaltenen Enden wird verhindert, dass sich der Spliss weiter ausbreitet und das Haar brüchig wird. Ein Schnitt alle 6-8 Wochen wird allgemein empfohlen, um Spliss zu minimieren und das Haarwachstum zu fördern.

Ein professioneller Friseur kann die Haarspitzen so schneiden, dass sie gesund und kräftig bleiben, während gleichzeitig der Spliss entfernt wird. Sie können auch Empfehlungen für die richtige Haarpflege geben und individuelle Tipps geben, um das Haar vor weiteren Schäden zu schützen. Durch regelmäßiges Schneiden der Haarspitzen und die Verwendung hochwertiger Werkzeuge und Produkte kannst Du die Gesundheit Deines Haares erhalten und Spliss effektiv vorbeugen.

4. Die begrenzte Verwendung von Hitze-Stylingwerkzeugen

Die begrenzte Verwendung von Hitze-Stylingwerkzeugen ist entscheidend, um das Haar vor Hitzeschäden zu schützen und Splissbildung zu verhindern. Glätteisen, Lockenstäbe und Föhne können das Haar austrocknen und seine Struktur schwächen, was zu Spliss führen kann. Wenn Du jedoch nicht auf diese Stylingwerkzeuge verzichten möchtest, solltest Du einige Vorsichtsmaßnahmen treffen.

Verwende immer einen Hitzeschutzspray, bevor Du Stylingwerkzeuge verwendest, um das Haar vor den schädlichen Auswirkungen der Hitze zu schützen. Ein Hitzeschutzspray bildet eine schützende Barriere um das Haar und minimiert die Schäden, die durch das Styling verursacht werden.

Zusätzlich ist es wichtig, die Temperatur der Stylinggeräte auf ein Minimum zu reduzieren. Übermäßige Hitze kann das Haar stark beanspruchen und zu Schäden führen. Verwende die niedrigste Temperatur, die für das gewünschte Stylingergebnis erforderlich ist und reduziere die Stylingzeit, um das Haar vor Austrocknung und Splissbildung zu bewahren.

5. Eine ausgewogene Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit der Haare und kann dazu beitragen, Splissbildung vorzubeugen. Es ist wichtig, sich ausgewogen zu ernähren und Nahrungsmittel zu konsumieren, die reich an wichtigen Nährstoffen wie Protein, Vitaminen und Mineralien sind. Protein ist besonders wichtig, da es das Baumaterial für das Haar ist und dabei hilft, die Struktur zu stärken und das Haar gesund zu halten. Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse sind ausgezeichnete Proteinquellen, die in die Ernährung integriert werden sollten.

Zusätzlich zu Protein sind auch Vitamine und Mineralien wie Vitamin A, Vitamin E, Vitamin C, B-Vitamine, Zink und Eisen wichtig für die Gesundheit der Haare. Diese Nährstoffe fördern das Haarwachstum, stärken die Haarfollikel und verbessern die Haarstruktur. 

Die ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist ebenfalls entscheidend, um das Haar hydratisiert zu halten und Splissbildung vorzubeugen. Trinke täglich ausreichend Wasser, um sicherzustellen, dass Dein Körper und Deine Haare ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt sind.

In einigen Fällen kann es schwierig sein, alle erforderlichen Nährstoffe allein durch die Ernährung aufzunehmen. In solchen Fällen können Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Ergänzung sein. Nahrungsergänzungsmittel wie Biotin, können das Haarwachstum unterstützen und die Haargesundheit verbessern.

6. Öle sind eine natürliche und wirksame Möglichkeit

Öle sind eine natürliche und wirksame Möglichkeit, trockenes und splissiges Haar zu behandeln. Sie enthalten essentielle Nährstoffe und Feuchtigkeitsspender, die tief in die Haarstruktur eindringen und die Haare von innen heraus nähren können. Zu den beliebten Ölen für die Haarpflege gehört Rizinusöl. Reich an Omega-9-Fettsäuren, dringt Rizinusöl tief in die Haarstruktur ein und spendet Feuchtigkeit, um trockene, splissige Haarspitzen zu revitalisieren. Es kann als Haarkur über Nacht angewendet werden oder als Leave-in-Behandlung für einen gesunden Glanz und reduzierten Frizz.

Abschließend ist es wichtig zu betonen, dass Haarspliss ein weit verbreitetes Problem ist, das durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden kann, darunter mechanische Beanspruchung, chemische Einwirkungen, Umweltbelastungen, mangelnde Pflege und zu häufiges Waschen.

Spliss kann das Haar stumpf und spröde aussehen lassen und zu weiteren Schäden führen, wenn er nicht behandelt wird. Die Reparatur von Spliss ist eine Herausforderung, da das geschädigte Haar nicht wiederhergestellt werden kann. Daher ist die Prävention von Spliss entscheidend.

Durch die Verwendung hochwertiger Haarpflegeprodukte, schonende Haarbehandlungen, regelmäßiges Schneiden der Haarspitzen, begrenzte Verwendung von Hitze-Stylingwerkzeugen, ausgewogene Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und Hydratisierung mit Ölen kannst Du das Risiko von Haarspliss minimieren und Dein Haar gesund und stark halten. Indem Du diese Tipps befolgst und auf die Bedürfnisse Deines Haares achtest, kannst Du dazu beitragen, dass Dein Haar glänzend, geschmeidig und frei von Spliss bleibt.