5 Tipps zur Vermeidung von Wunden, Rissigen und Gereizten Brustwarzen beim Stillen – und ein Fehler, den Sie Vermeiden Sollten
Stillen kann eine wunderbare Erfahrung sein, aber es kann auch eine Herausforderung für die Haut der Brustwarzen sein. Mit der richtigen Pflege können Sie das Risiko von Schmerzen und Irritationen verringern. Hier sind fünf Tipps, um wunde, rissige und gereizte Brustwarzen beim Stillen zu vermeiden – und ein häufiger Fehler, den Sie vermeiden sollten:
1. Achten Sie auf die Richtige Anlegetechnik
Eine gute Anlegetechnik ist entscheidend, um Reizungen zu vermeiden. Achten Sie darauf, dass Ihr Baby die gesamte Brustwarze und einen Teil des umliegenden Gewebes erfasst. So wird der Druck gleichmäßig verteilt und das Risiko für Schmerzen und Reizungen verringert.
2. Tragen Sie nach jeder Stillmahlzeit eine Reine Lanolincreme auf
Eine Lanolincreme wie die Australian Bodycare Lanolin Nipple Cream ist ideal, um Ihre Haut zu schützen. Tragen Sie nach jeder Stillmahlzeit eine dünne Schicht auf, um eine schützende Barriere zu schaffen, die die Haut weich und feucht hält.
3. Lassen Sie die Brustwarzen nach dem Stillen an der Luft Trocknen
Lassen Sie Ihre Brustwarzen nach jeder Stillmahlzeit ein paar Minuten an der Luft trocknen. Dies reduziert die Feuchtigkeit um die Brustwarzen, was zu weniger Reizungen und kleinen Rissen führt. Lufttrocknung ermöglicht der Haut zu atmen und senkt das Infektionsrisiko.
4. Vermeiden Sie Enge und Synthetische Kleidung
Enge oder synthetische Kleidung kann an den Brustwarzen reiben und die Schmerzen verschlimmern. Wählen Sie stattdessen lockere, atmungsaktive Kleidung aus natürlichen Materialien wie Baumwolle, damit die Haut heilen kann, ohne zusätzliche Reibung.
5. Wechseln Sie die Stilleinlagen Regelmäßig
Feuchte Stilleinlagen können die Haut reizen und anfälliger für Bakterien machen. Wechseln Sie die Einlagen daher regelmäßig, damit die Haut trocken und geschützt bleibt.
Fehler: Ignorieren Sie Nicht die Ersten Anzeichen von Reizungen
Ein häufiger Fehler ist es, die ersten Anzeichen von Schmerzen oder Rötungen zu ignorieren und abzuwarten. Wenn Sie ein erstes Unbehagen spüren, kann eine frühzeitige Anwendung von Lanolincreme und Lufttrocknung helfen, eine Verschlimmerung der Reizung zu verhindern. Durch eine schnelle Reaktion können Sie vermeiden, dass sich leichte Reizungen zu schmerzhaften Rissen entwickeln.
Mit diesen Tipps können Sie Ihre Brustwarzen optimal pflegen und das Stillen zu einer angenehmeren Erfahrung für Sie und Ihr Baby machen.
