Damit solltest du SOFORT aufhören, wenn du Pickel am Gesäß hast

Pickel am Gesäß können weh tun und jucken. Wenn du Pickel am Gesäß hast, weißt du ganz sicher, wovon wir sprechen.

Tägliche Reinigung, atmungsaktive Kleidung und ein gesunder Lebensstil können da Abhilfe schaffen. Allerdings kannst du die guten Ergebnisse zunichte machen, wenn du einen fatalen Fehler begehst. Und diesen Fehler erklären wir dir hier.

Geh nach dem Training unter die Dusche – sofort!

Es ist verlockend, nach dem Training erstmal die Füße hochzulegen und einen Proteinshake oder einen Riegel zu genießen. Vielleicht hast du auf dem Weg nach Hause auch noch ein paar Besorgungen zu machen. Oder du gehst nach einem schweißtreibenden Training mit deinem Trainingspartner noch ins Café.

Machst du auch einen dieser Fehler?

Nach einem schweißtreibenden Training musst du IMMER sofort duschen und die Kleidung wechseln. Immer.

Wenn du die verschwitzte Trainingskleidung anbehältst, sorgen Schweiß und Bakterien für Pickel am Gesäß. 

Geh sofort unter die Dusche und zieh frische Kleidung an. So vermeidest du Pickel am Po. 

Entferne Bakterien und Schweiß mit tiefenreinigenden Produkten

Wenn du nach dem Training duschen gehst, solltest du Produkte verwenden, die die Haut in der Tiefe reinigen. Nur Wasser allein reicht nicht.

Produkte mit Teebaumöl wirken Bakterien und Pickeln am Gesäß entgegen.

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